Le Qi Gong est une discipline corporelle chinoise alliant mouvements doux, respiration et temps de relaxation.

Qi Gong signifie « travail, maîtrise de l’énergie ».

Le Qi Gong est considéré comme une pratique de santé : par une approche globale de l'être humain, il permet d’harmoniser le corps, le souffle et l'esprit. La pratique du Qi Gong apporte détente et vitalité. Il entretient en douceur le corps et les articulations. Il peut être pratiqué à tout âge quelle que soit sa condition physique. Le Qi Gong permet d'aller vers un mieux-être tout en respectant le rythme de chacun.